Henry Rodríguez, experto en fitness: «La flexión lateral es uno de los movimientos más olvidados en las rutinas de entrenamiento convencionales» 08/08/2026
Trastornos de la conducta alimentaria en la adolescencia: claves para distinguir el riesgo real 01/08/2026
Marcos Vázquez: "La actividad física es la mejor herramienta que tenemos para vivir más y mejor" 31/07/2026
José Ruiz desmonta el mito del gimnasio: «Una hora de entreno no compensa un día entero sedentario, mal dormido y desordenado» 28/07/2026
Consejos para mantener los abdominales definidos durante el verano: el papel fundamental de la proteína 27/07/2026
Dani de Gea analiza el estado físico de Joan Pradells: "No es sano, pero todo atleta de élite lo asume" 26/07/2026
Antioxidantes en verano: por qué tu organismo los necesita más que nunca (y cómo incorporarlos de forma natural) 24/07/2026
Basic-Fit presenta el ''Pase de Verano Junior'' para impulsar el deporte juvenil durante las vacaciones escolares en España 24/07/2026
El lado oscuro del fitness digital: cómo las promesas vacías ponen en riesgo tu dinero y tu salud en 2026 22/07/2026
La tendencia del entrenamiento facial llega a las franquicias: Work Your Face redefine el concepto de belleza desde Barcelona 22/07/2026
El dilema del bienestar en casa: ejercicio y meditación frente al riesgo de aislamiento en la tercera edad 18/07/2026
Fitness Park alcanza el centenar de centros en territorio español y aterriza por primera vez en Baleares 15/07/2026
Andy Galpin, científico y formador: "No es que tengas los abdominales débiles y por eso no se vean; es que están sepultados bajo una capa de grasa" 14/07/2026
El nuevo paradigma del bienestar femenino: 7 pilares que están transformando la salud de la mujer 14/07/2026
Pulseras de actividad frente a smartwatches: ¿qué aliado elegir para controlar tu bienestar? 11/07/2026
Pequeños gestos que transforman tu metabolismo: los 20 microejercicios que recomiendan los expertos en fitness 09/07/2026
Carolina López-Tejero, entrenadora: "Entrenar fuerza no es endurecerse, es prepararse para vivir mejor, con más energía y funcionalidad" 05/07/2026
Mikel Izquierdo, pilar del CrossFit nacional: "Si sueñas con los Games, empieza conquistando metas pequeñas que te guíen hacia tu ambición" 04/07/2026
