Video La rotura del tendón de Aquiles: una lesión que se ha disparado en las últimas décadas

La rotura del tendón de Aquiles es una lesión grave cuya incidencia ha aumentado notablemente. Actualmente hay 15,7 casos por cada 100.000 personas al año, frente a los 6,1 de 1979. Afecta principalmente a hombres entre 30 y 49 años, y alrededor del 68% de los casos están relacionados con la actividad deportiva, muchas veces por una preparación inadecuada. El tratamiento ha evolucionado desde la cirugía, que ha disminuido desde 2003, hacia enfoques más conservadores e individualizados. La conclusión clave es la necesidad de reforzar la prevención mediante una mejor planificación del ejercicio, trabajo de fuerza y adaptación progresiva, especialmente en los grupos de mayor riesgo.
Fuente de la noticia original y creditos de la foto: https://www.marca.com/bienestar/fitness/2026/04/05/rotura-tendon-aquiles-lesion-disparado-ultimas-decadas.html
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