Una historia de advertencia sobre el desarrollo de la juventud moderna. - Todo Sobre El Fitness

• La melodía de la vida para la juventud moderna.
• La hiperactividad infantil de Brad
• Comportamiento distante de Brad en la escuela secundaria
• Las consecuencias llegan a un punto crítico
• El final de la historia de Brad
• La misión de esta semana
• Tal vez te puede interesar:

Brad Johnson es el típico adolescente estadounidense . Creció jugando béisbol, viendo MTV y tomando dos pastillas de Adderall al día para su TDAH.

Brad mostró signos de hiperactividad por primera vez en el jardín de infantes, donde a menudo perdía su recreo diario porque “no podía mantener las manos y los pies quietos”. Durante la hora del cuento, movía las piernas de un lado a otro o jugaba con las trenzas de las chicas sentadas frente a él.

Brad Johnson es el típico adolescente estadounidense . Creció jugando béisbol, viendo MTV y tomando dos pastillas de Adderall al día para su TDAH.

Brad mostró signos de hiperactividad por primera vez en el jardín de infantes, donde a menudo perdía su recreo diario porque “no podía mantener las manos y los pies quietos”. Durante la hora del cuento, movía las piernas de un lado a otro o jugaba con las trenzas de las chicas sentadas frente a él.

Cuando la clase se coloreaba, dibujaba un tanque del ejército y recorría el salón disparando a sus compañeros con él, y cuando la clase jugaba, a menudo era “demasiado competitivo y ruidoso”. Le encantaba la educación física y le encantaba jugar con sus compañeros de clase, pero tenía dificultades con la instrucción en clase.

Sin embargo, pronto Brad descubrió los patrones reglamentados de la vida elemental. Ansiaba aprobación y trabajó duro para obtener buenas calificaciones que le valieran elogios de sus maestros y padres. No era en absoluto un genio, pero lo hacía bien. Aún así, hubo informes ocasionales de juegos demasiado bruscos o carreras por los pasillos. Su madre había notado patrones similares en casa.

Brad siempre estaba corriendo y trepando donde no debía estar. Siempre estaba peleando con su hermano pequeño. Si mamá lo dejara salir, entraría sucio de pies a cabeza. La única vez que pareció conformarse fue cuando ella lo dejó jugar en su iPad o sus videojuegos. En consecuencia, éstas se convirtieron en sus actividades domésticas básicas.

Su padre, un ávido fanático del béisbol, esperaba que el pasatiempo estadounidense pudiera proporcionarle otra salida para su revoltoso hijo . Brad se mantenía ocupado con el béisbol durante todo el año y con lecciones nocturnas de bateo o lanzamiento. Parecía gustarle la actividad, particularmente la atención que atraía por parte de su padre, pero comenzó a llegar informes similares de su selecto entrenador de béisbol. Brad estuvo genial mientras hubo acción, pero le costó concentrarse mientras estaba sentado en el dugout.

Finalmente, en 5to grado, sus padres lo llevaron al médico donde encontraron el problema. No fue culpa de Brad. Sufría un trastorno conocido como Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Esto lo explica todo. Le recetaron Adderall.

“Alarmados por algo en el presente, buscamos una solución sin pensar en el contexto, las raíces del problema y las posibles consecuencias no deseadas”.

–Robert Greene, Las leyes de la naturaleza humana

A partir de entonces, Brad nunca fue un problema. Prestó atención en la escuela, hizo todo lo que le pedían sus entrenadores y cumplió en casa. También cambió en otros aspectos. No estaba comprometido. Le faltó intensidad. Se sintió casi entumecido. ¿Pero cómo podrías quejarte? Según todos los parámetros sociales, Adderall había mejorado a Brad.

La melodía de la vida para la juventud moderna.

Luego, en sexto grado, Brad consiguió un teléfono inteligente. Sus días se asentaron en una melodía constante:

• Despertar.
• Pop Tarts, Adderall y juegos telefónicos.
• Juega con el teléfono mientras mamá me lleva a la escuela.
• Voy a clase. Envíe mensajes de texto y escanee las redes sociales siempre que sea posible.
• Refrescos y almuerzo escolar (pizza o nachos), mientras juegas al teléfono con amigos en la mesa.
• Voy a clase. Envíe mensajes de texto y escanee las redes sociales siempre que sea posible.
• Termina la escuela. Adderall. Juega en el teléfono mientras mamá me lleva a casa.
• Consigue un refrigerador. Refrescos, Gushers y Cheetos. Dirígete al dormitorio para jugar videojuegos.
• Vaya a seleccionar entrenadores de práctica o habilidades de béisbol. O mamá o papá me lleva.
• Cena de comida rápida de camino a casa. Una hamburguesa, papas fritas, powerade y postre.
• Vuelve a casa a jugar videojuegos o juega con el teléfono frente al televisor.
• Dirígete al dormitorio y mira la televisión desde la cama hasta quedarte dormido.

Según todos los informes, Brad vivió una vida muy típica. Al ingresar a la secundaria comenzó a destacar por su éxito como lanzador. En el tercer año había llegado al equipo universitario. Los veranos, las tardes y los fines de semana se llenaron aún más de béisbol.

El ritmo de vida persistió, aunque siempre acelerándose. Brad a menudo se sentía ansioso y cansado, pero se encontraba bien . Para lidiar con su creciente agotamiento, Brad comenzó a agregar a la mezcla una bebida energética Monster por la mañana y por la tarde. Además, como es típico del adolescente estadounidense, se involucró cada vez más en las redes sociales: publicaba, comentaba y navegaba constantemente sin importar dónde estuviera.

Brad ahora oscilaba entre la ansiedad y la depresión, aunque siempre parecía irritado por cualquier interacción personal. Rara vez se reía y mostraba poco interés en cualquier cosa que no fuera su teléfono. A su madre le preocupaba su malestar y el distanciamiento cada vez mayor que sentía de él, pero su padre le aseguró que eran dolores de crecimiento típicos de la adolescencia. Temía molestar a Brad cuando estaba tan cerca de conseguir una beca de béisbol.

Congruente con la rebelión típica de la escuela secundaria y con la esperanza de contrarrestar el letargo sin propósito que sentía en la vida, Brad comenzó a fumar marihuana y a cambiar Adderall por Vicodin. Cuando no estaba drogado, se volvía aún más irritable y conflictivo . Cualquier intento de sus padres de abordar sus ahora incipientes calificaciones o guiarlo hacia la preparación para el SAT fue recibido con diatribas airadas. No podían hablar con él.

A las 2 am de un domingo de mayo, justo antes de terminar su tercer año, los padres de Brad recibieron una llamada. Estaba conduciendo a alta velocidad en su camioneta cuando perdió el control y se desvió sobre la acera y quedó atrapado entre los arbustos del consultorio de un dentista local. Nadie resultó herido, pero Brad estaba visiblemente ebrio y drogado. Luego de una búsqueda, Vicodin fue encontrado en su vehículo.

Angustiados, sus padres lo llevaron a un psiquiatra, quien rápidamente concluyó que Brad tenía depresión bipolar. Una vez más, la respuesta vino de una pastilla, Risperdal. Al igual que con las luchas anteriores de Brad, la única conclusión posible podría ser que algo andaba inherentemente mal con Brad: es hora de recurrir a los milagros de la ciencia moderna para corregir esto por nosotros. Un medicamento solucionará el problema. Sin embargo, ¿podría ser esto demasiado conveniente y simplista?

Al enmascarar cada desafío con una pastilla, perdemos la oportunidad de evaluar honestamente nuestro entorno, aprender sobre nosotros mismos y obligarnos a crecer a través del proceso. Adormecemos la retroalimentación de la vida, mitigando así dolores menores que deberían haber provocado correcciones modestas y consistentes a lo largo de toda la cadena y, en lugar de eso, dejamos la lata en el camino hasta que finalmente se manifiesta en una explosión importante. La biología adaptable de Brad intentó con todas sus fuerzas adaptarse a un mundo extrañamente insalubre, pero simplemente estaban demasiado locos.

Si bien la educación de Brad puede parecer normal, no podría ser más aterradora para su bioquímica. Es fácil olvidar que nuestros cerebros y cuerpos están desarrollados para el mundo nómada que definió más del 90% de la historia humana. Somos animales, no estamos preparados para la intensa industrialización y domesticación de la sociedad moderna. Cuando nos negamos a honrar nuestra naturaleza primordial y las consiguientes necesidades humanas, nos aseguramos una vida de mala salud física y mental.

Ahora, exploremos los desafíos y cambios de Brad desde una perspectiva diferente.

La hiperactividad infantil de Brad

Corriendo por los pasillos. Piernas cayendo durante la hora del cuento. Juego brusco. Aburrido de ver béisbol. Es posible que Brad tenga TDAH o tal vez sea solo un niño. Los niños aprenden a través de sus sentidos, especialmente los sentidos físicos. El ensayo, el error y la experimentación son los mejores maestros que jamás tendrán. Como siempre, pero especialmente a esta edad, los niños necesitan la libertad de correr, explorar y jugar independientemente de la intervención constante de los adultos. Recetas de cocteles

Ciertamente, necesitan aprender límites y fronteras. Entiendo la necesidad de funcionar bien en este mundo y que aprender matemáticas y lectura requerirá un poco de concentración en la práctica. Aún así, con demasiada frecuencia ignoramos y demonizamos las necesidades de desarrollo de esta etapa, mientras ignoramos métodos mucho mejores para combinar el movimiento con el aprendizaje.

Incluso si Brad fuera inusualmente activo, ¿es esto algo malo? Quizás esta sea su fortaleza y le desbloqueará innumerables dones futuros mientras enfrenta los desafíos de aplicar una vida física en nuestro mundo excesivamente sedentario. No es necesario que todos encajemos en un modelo.

No tengo la experiencia para comentar si el TDAH es un diagnóstico falso, pero, como se explica en el libro ADHD Nation, la evidencia es abrumadora de que está inquietantemente sobrediagnosticado. Keith Connors, el médico que creó originalmente el diagnóstico de TDAH, lo expresa mejor: “Las cifras hacen que parezca una epidemia. Bueno, no lo es. Se trata de una invención para justificar la entrega de medicamentos a niveles injustificables y sin precedentes”.

¿Y quién impulsa este brebaje ? Grandes farmacéuticas. La industria multimillonaria que ha hecho un arte de manipular los estudios para confundir a los médicos, mientras crea un ambiente en el que los padres ruegan por el diagnóstico. Estas arrogantes empresas transmiten descaradamente su deseo de medicar al mayor número de personas posible. Adderall fue nombrado por Shire Pharmaceuticals para profesar su intención: AGREGAR para todos.

Impulsados ​​por la necesidad de cumplir con las expectativas sociales, los padres de Brad comenzaron a darle medicamentos que cambiaron su bioquímica.

Comportamiento distante de Brad en la escuela secundaria

Con la introducción de Adderall, Brad se volvió dócil, dócil y desapasionado. Luego le regalaron un teléfono inteligente. De repente Brad se vio inmerso en un mundo que exigía constantemente su atención. Comenzó a crear perfiles, tomar fotografías, compartir fotografías, comentar, jugar juegos telefónicos, encontrar aplicaciones divertidas que manipularan imágenes, mirar clips divertidos de YouTube, ingresar docenas de mensajes grupales y comenzar secuencias de chat instantáneo.

Simplemente no había ningún momento del día, Brad no podía ir a su teléfono y encontrar docenas de actividades para distraerse de actividades menos interesantes o más desafiantes. En el coche, esperando en la cola, sentado en clase después de un examen: cada oportunidad en la vida que le habría proporcionado espacio mental o le habría permitido desarrollar el deseo de coger un libro ahora estaba ocupada por el teléfono. Las actividades de la vida se convirtieron en una perturbación irritante.

"Toda nuestra infelicidad proviene de nuestra incapacidad para sentarnos solos en nuestra habitación".

–Blaise Pascal

Esta tecnología es simplemente abrumadoramente poderosa. Los diseñadores de tecnología han estudiado la neurociencia humana para crear aplicaciones increíblemente sofisticadas que no se detienen ante nada para mantenerte desplazándote por más tiempo. La adicción es su intención y todos somos susceptibles al seductor vórtice .

Cada vez más, el uso de teléfonos inteligentes consume el tiempo libre de todos los estadounidenses, en particular de nuestros jóvenes. Todos hemos visto las posturas pasivas de los lobotomizados, con las cabezas inclinadas y los pulgares deslizándose constantemente. Según Common Sense Media, los adolescentes pasan un promedio de nueve horas al día en línea, en comparación con las seis horas de los niños de entre ocho y 12 años.

Eso se suma a las horas del día que pasan sentados en la escuela y las horas en casa sentados frente a un televisor. Se está condicionando a una generación a vivir sus vidas entretenida pasivamente frente a una pantalla: una era de vida voyerista.

Las consecuencias llegan a un punto crítico

En la escuela secundaria, Brad siempre estaba cansado, irritado por cualquier interacción, desmotivado, deprimido y ansioso . Vemos estos patrones más que nunca en la juventud moderna. Pero habría que estar ciego para no esperarlo. Brad, como todos nosotros, es un homínido cuya biología esperaba alimentos disponibles en la naturaleza, luz solar, movimientos novedosos, conexiones humanas auténticas y un sentido de significado que provenía del propósito grupal. En cambio, se ha dado la biología de Brad:

• Dos dosis diarias de un fármaco estimulante conocido como Adderall.
• Una bebida energética Monster diaria llena de cafeína y más de un día de azúcar agregada.
• Una dieta que consiste en dulces, patatas fritas, comida rápida y otros alimentos cargados de azúcar, demasiado salados o fritos que habría sido imposible hace 100 años.
• Pasa días sentado casi constantemente, interrumpido brevemente por sesiones repetitivas de lanzamientos y balanceos.
• Una mente que alterna constantemente entre múltiples actividades en una pantalla y que constantemente la empujan a regresar a esa pantalla cada vez que la alejan.
• Un teléfono que mira en la cama y un televisor en su habitación que prácticamente garantiza que se quede despierto hasta tarde y que tenga un sueño superficial.

Nuestros patrones mentales y capacidades físicas son producto de todas las decisiones que tomamos en nuestra vida hasta un momento determinado. Brad está ingiriendo un perturbador cóctel de comida y drogas que tiene su mente y su cuerpo terriblemente fuera de control. Rara vez se mueve y envuelve su mente con llamativas luces eléctricas y mil millones de mensajes publicitarios extraños y poco saludables que crean expectativas de vida poco realistas.

Como si esto no fuera suficiente, está pasando por los cambios físicos y mentales de la adolescencia tardía y ha agregado a la mezcla depresores como el alcohol, la marihuana y el Vicodin. El médico cree que tiene trastorno bipolar, pero creo que su cuerpo ha hecho un trabajo milagroso al procesar este ambiente tóxico. El hecho de que él, y millones de jóvenes como él, no estén sentados en un rincón, retorciéndose mientras repiten frases sin sentido, es un verdadero testimonio de nuestra resiliencia humana.

El final de la historia de Brad

El aterrador encuentro de Brad y la prescripción de Risperdal resultaron ser un potente cóctel para frenar su comportamiento de abuso de drogas . El susto llegó en un momento perfecto. El baile de verano estaba comenzando y, siendo este el verano anterior a su último año, jugaría torneos en 15 estados. Todos los jueves hasta el sábado se dedicaban al torneo.

Además de su crisis emocional, el codo de Brad había empezado a dolerle mucho. Esto sólo empeoró
durante los juegos de verano. Un sábado de julio, lanzó un lanzamiento y sintió un dolor insoportable. Después de años de muy poco tiempo alejado del pitcheo, había desperdiciado su UCL. No podría jugar béisbol en su último año. El padre de Brad estaba fuera de sí. Brad se sintió aliviado.

Es cierto que no fue divertido escribir la historia de Brad. Es un nombre ficticio que combina dos historias casi idénticas que he encontrado en los últimos meses. Desafortunadamente, he visto cosas mucho peores. Vale la pena mencionar esta historia porque resalta muchos de los defectos y conceptos erróneos comunes de las normas parentales modernas.

Debemos aceptar la realidad de que el modelo estándar que alimentan a la mayoría de los niños es profundamente insalubre e insatisfactorio. Puede que Brad nunca haya querido mucho, pero incluso con padres amorosos se ha visto privado de las necesidades humanas más profundas: autenticidad, competencia y conexión.

Podría haber sido muy diferente para Brad, pero solo con padres que decidieron observar las normas, reflexionar y trazar intencionalmente un camino mejor. Los padres fuertes hacen niños fuertes. La vida es demasiado corta para ser normal.

La misión de esta semana

Obtenga el libro Tribe de Sebastian Junger, ya sea en formato impreso, lector electrónico o audiolibro. El autor lee la versión de Audible y es una forma muy rápida de digerir el contenido.

Es un libro breve que cambiará radicalmente la forma de considerar la salud humana y las necesidades de nuestra naturaleza humana. Cuando se comprende el entorno en el que la humanidad evolucionó para prosperar, desviarse de las normas modernas poco saludables se vuelve mucho más obvio y está impulsado por un propósito.

Tal vez te puede interesar:

1. Las 10 razones más importantes para hacer sentadillas
2. Entrenamiento de gran hombre
3. Crecimiento y degeneración muscular: ¿cuánto es demasiado?
4. La posición del bastidor merece su tiempo

Una historia de advertencia sobre el desarrollo de la juventud moderna. - Todo Sobre El Fitness

La melodía de la vida para la juventud moderna.La hiperactividad infantil de BradComportamiento distante de Brad en la escuela secundariaLas consecuencias lle

wfitzone

es

https://images.correotemporalgratis.es/bacterianutritiva.es/1220/dbmicrodb2-wfitzone-una-historia-de-advertencia-sobre-el-desarrollo-de-la-juventud-moderna-5246-0.jpg

2023-10-10

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente