Revisión de nutrición desnuda: galleta de proteína de avena con pasas (¡ideas de recetas también!)

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Revisión de nutrición desnuda: galleta de proteína de avena con pasas (¡ideas de recetas también!)

Si sigue un estilo de vida saludable y bajo en carbohidratos, pero ocasionalmente se pierde algunas de sus golosinas azucaradas favoritas, como las galletas, ¡hay buenas noticias! Hace poco tuve la oportunidad de probar la Galleta de Avena con Pasas de Naked Nutrition y quedé gratamente sorprendida.

Lo desgloso todo en este artículo, ¡así que sigue leyendo para obtener información sobre estas cookies!

Esta es una publicación patrocinada, pero la revisión y la opinión son mías. Los enlaces son enlaces de afiliados y, si los compras, podría obtener algunos centavos para ayudarme a administrar mi blog.

Primero, ¿qué es Naked Nutrition?

Naked Nutrition es una empresa fundada por el atleta estadounidense Stephen Zieminski por necesidad. Con el fin de encontrar los suplementos perfectos para apoyar un estilo de vida más saludable, descubrió que los artículos que se comercializaban como saludables y nutritivos eran todo lo contrario.

En 2014, trató de solucionar ese problema cuando creó, según su sitio web “cinco suplementos de un solo ingrediente, incluido el Naked Whey de vacas alimentadas con pasto de California y la proteína de guisante desnudo de guisantes amarillos crudos cultivados en EE. UU. y Canadá. Sin sabores, colores o edulcorantes artificiales y sin agentes de mezcla.”

La empresa ha pasado de ofrecer suplementos a una línea de más de 50 productos, la mayoría de los cuales tienen 3 o menos ingredientes. ¡Lo que me lleva a las galletas!

Siempre soy escéptico cuando se trata de cualquier batido de proteínas, galleta o barritas envasadas. La lista de ingredientes artificiales por lo general me desanima. Cuando Naked Nutrition se puso en contacto conmigo sobre esta nueva galleta de proteína, miré los datos, definitivamente estaba interesado.

Quiero decir, ¿a quién no le encantaría tener una galleta deliciosa Y saludable cuando llega el crujido de las galletas? Estas galletas tienen los macros perfectos para un snack que satisfará el gusto y la saciedad.

Cada galleta tiene 10 g de proteína de suero de leche de animales alimentados con pastura, además de que no contienen soya, gluten, transgénicos ni jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.





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Con solo 13 gramos netos de carbohidratos, sonaba como un excelente refrigerio de proteínas y ayudaría a respaldar mis objetivos de acondicionamiento físico y mis necesidades nutricionales al mismo tiempo. Pero saben bien? ¡No podía esperar para probarlos!

Revisión de galletas de proteína de nutrición desnuda

Mini Avena Pasas Detalles Naked Cookie

Según su sitio web, “Las Naked Oatmeal Raisin Cookies son un refrigerio proteico rápido, saludable y delicioso para cualquier momento del día. Las Naked Cookies sin gluten, recién horneadas en los EE. UU., están hechas con harina de almendras desgrasadas en lugar del trigo tradicional. No contienen soja, no contienen transgénicos y no contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa”.

Valor Nutricional en cada Galleta de Avena con Pasas:

  • 200 calorías
  • 11 g de grasa
  • 28 g de carbohidratos totales
  • fibra 7g
  • 5g de azúcar
  • 0g azúcar añadido
  • 10g de proteína

¿Cuáles son los ingredientes premium clave en las galletas de avena y pasas?

  • Proteína de suero concentradae- Naked Whey es una proteína de alta calidad que está completamente libre de aditivos y edulcorantes artificiales.
  • Harina de almendras estropeadas– La harina de almendras reducida en grasa contiene almendras finamente molidas de las que la mayor parte de la grasa se ha extraído mediante prensado en frío. Se utiliza para reducir la grasa de la harina de almendras tradicional y reduce los carbohidratos que se encuentran en la harina de trigo tradicional.
  • Allaloz– Este es un azúcar natural que comparte la misma fórmula molecular que la fructosa. Sin embargo, a diferencia de la fructosa y otros azúcares, la alulosa no eleva los niveles de azúcar en sangre ni de insulina. Esto, junto con el jugo de la fruta del monje, un edulcorante 100% natural, se usa para agregar dulzura a estas galletas.
  • Mantequilla de almendras blanqueada– Más suave y de color más claro que la mantequilla de almendras tradicional, la mantequilla de almendras blanqueada le da a las galletas una textura perfectamente crujiente en lugar de ser duras y crujientes.
  • Copos de avena – ¡Una gran fuente de importantes vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, este grano integral sin gluten se encuentra entre los granos más saludables del mundo! Algunos de los beneficios más interesantes son la pérdida de peso, la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y la reducción del riesgo de enfermedades del corazón.




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El veredicto

No dejes que toda esa charla sobre salud te engañe pensando que estas galletas son… «ohhh, una de esas»… NO saben como una galleta de barra de proteína típica. Formas de celebrar los 26

La consistencia es una de mis pruebas n.º 1 para un buen producto, y esta galleta de proteína gana sin duda alguna. No tienen la típica consistencia de caramelo grueso. Estas cookies tienen una consistencia de “cookie” muy normal.

¡Estas galletas son absolutamente deliciosas! Son húmedos y dulces sin ese extraño efecto refrescante que causan algunos edulcorantes artificiales. La consistencia de la galleta es excelente y tiene suficiente crujido incluso para una textura de galleta tradicional.

Las pasas agregan un elemento de masticabilidad y dulzura extra natural. Son una gran merienda saludable que le encantará a toda la familia. ¡Mi única advertencia sobre estas galletas es que son tan buenas que es difícil detenerse en una!

Me encanta un producto saludable que tiene ingredientes reales como esta galleta.

¡Con todo, estas son galletas realmente sabrosas y son un dulce dulce, saludable y delicioso para satisfacer su gusto por lo dulce! ¡Obtenga una caja o dos para estar listo cuando llegue el impulso de las galletas!

Estas galletas son el tipo de refrigerio que agrego a mi canasta en el auto cuando estoy fuera y cuando tengo hambre.





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Lea más detalles sobre la galleta de proteína, incluidos los beneficios adicionales para la salud, aquí, «Galletas de avena con pasas de uva Naked Nutrition».

Ideas de recetas para galletas de proteína de nutrición desnuda

Estas galletas serán un éxito, incluso con los niños. Si tienes un monstruo de las galletas en tu casa pero quieres opciones más saludables que los bocadillos azucarados tradicionales, ¡puedes usar estas galletas para crear otras delicias saludables! Pruebe una de estas ideas o use su imaginación para encontrar nuevas formas de usarlas.

  • Puede agregar helado sin azúcar (como la receta saludable de helado de vainilla Keto) en medio de dos galletas para hacer excelentes sándwiches de helado
  • Puede desmenuzar la galleta en migas finas y usarla como cobertura para una mousse sin azúcar.
  • Desmenuce y mezcle con mantequilla para hacer una base de tarta de queso sin hornear.
  • Sirva una galleta de proteínas con su yogur griego favorito.
  • ¿Eres fanático de las galletas y la leche? La leche entera normal con vitamina D está cargada de azúcar, ¡pero estas galletas irán muy bien con un vaso frío de leche de almendras!

Mi reseña en pocas palabras

¡La conclusión es que estas cookies deben probarse! No se sentirán decepcionados. Con cero azúcares añadidos y 10 gramos de proteína, son una mejor opción para un delicioso refrigerio que muchas otras marcas en el mercado.

Asegúrese de revisar todos los otros productos que ofrecen también. Desde proteína de suero premium alimentada con pasto hasta galletas y barras de proteína y chocolate caliente con alto contenido de proteína, tienen una amplia variedad de productos Naked Nutrition para ayudarlo con sus objetivos generales de salud.

Dónde comprar galletas de proteína Naked Nutrition

Algunas opciones rápidas serían:

Directamente desde el sitio web (también tienen otros sabores)

o

Amazon (Envío Prime disponible)

¿Qué sabor de galleta proteica te gustaría ver disponible?

2023-01-25

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