✅¿Qué es la raíz de maca y cuáles son sus beneficios? -

 

 

 

Que es la raiz de maca y cuales son sus beneficios 1






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La maca es originaria de Perú y Bolivia. Su raíz estimula la fertilidad y aumenta la vitalidad de la población local durante generaciones. De hecho, se sabe que los incas lo usaban antes de la batalla para aumentar los reflejos, la resistencia y la fuerza.

 

Además, la raíz de Maca puede adaptarse a condiciones caprichosas: suelo arenoso, acantilados rocosos, fuertes ráfagas de viento, típicas de alturas de 4.000 – 4.500 metros, donde se cultiva. La resistencia que se debe demostrar para sobrevivir es uno de los beneficios que obtienen las personas que lo introdujeron en su dieta.





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¿Qué es la raíz de maca?


Que es la raiz de maca y cuales son sus beneficios 2




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La maca (Lepidium meyenii) pertenece a la familia de las coles. Se parece a un rábano, pero no es el tubérculo la fuente de fuerza, valiosos micronutrientes y vitaminas, sino la raíz, que: 60% consiste en carbohidratos, por lo que es una inyección de energía inmediata, 12% contiene proteína, que es el componente básico de los músculos para las personas que desean mejorar su figura en el gimnasio. Además, aporta fibra que asegura el correcto funcionamiento del sistema digestivo. Hay tres tipos de raíz: negra, roja y amarilla.

 

 

 

¿Qué contiene la raíz de maca?

La maca contiene un conjunto completo de aminoácidos que afectan positivamente la fertilidad y aumentan la libido, tanto en mujeres como en hombres.

 

Veinte ácidos grasos (40% saturados y 60% insaturados), que intervienen en el metabolismo, previenen infartos, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Fortalecen la inmunidad y apoyan el funcionamiento del sistema nervioso.





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Las vitaminas B (B1, B2, B3), que intervienen en la producción de glóbulos rojos, protegen contra las toxinas contenidas en fármacos y productos químicos sintéticos. Cursos gratis en Youtube

 

Vitamina C que, junto con la arginina, fortalecerá la inmunidad del cuerpo durante el período de enfermedad.

Minerales, como calcio y hierro, por lo que se recomienda en una dieta vegana como sustituto de la proteína animal y una alternativa a la leche de vaca para proporcionar calcio.





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¿Cómo funciona la raíz de maca?


Que es la raiz de maca y cuales son sus beneficios 3

La planta debe ser un complemento obligatorio de la dieta de las mujeres que quieran aumentar su resistencia (conciliando muchos roles y asumiendo retos ambiciosos), mejorar la concentración, la memoria, ganar nuevas cantidades de energía para actuar.

 

 

La raíz de maca también es invaluable en la dieta de los hombres. Es un verdadero afrodisíaco que previene la disfunción eréctil, aumenta la vitalidad y el estado de los espermatozoides. Es por eso que las parejas que intentan tener un bebé pueden ayudarse a sí mismas con este suplemento seguro y eficaz.

La maca estimula el crecimiento del cabello, mejora el tono de la piel, contrarresta los procesos de envejecimiento del cuerpo, tiene un efecto positivo en nuestra belleza, al mismo tiempo que promueve la longevidad.

Es un suplemento muy popular para las personas que desean construir una escultura corporal, utilizado y apreciado por los culturistas.

Durante la menopausia, equilibra la secreción de hormonas y previene la osteoporosis, por lo que las mujeres mayores de 50 años deben incluirlo en su dieta. Fortalece los dientes y aumenta la fuerza del sistema esquelético.

La maca tiene un efecto positivo en el estado de ánimo, no solo proporciona claridad de pensamiento, sino que también previene la depresión, tiene un efecto antiestrés y relajante.






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La raíz de maca también se puede utilizar durante los períodos de convalecencia, debilidad, exceso de trabajo y fatiga, ya que te permitirá recuperar la vitalidad de forma rápida y natural. Nos ayudará a recuperarnos durante períodos de desnutrición, por ejemplo, después de aplicar una dieta excesivamente restrictiva.

 

 








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✅¿Qué es la raíz de maca y cuáles son sus beneficios? -

La maca es originaria de Perú y Bolivia. Su raíz estimula la fertilidad y aumenta la vitalidad de la población local durante generaciones. De hecho, se sabe

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2025-01-10

 

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