✅¿Qué beneficios tiene la pimienta negra? -

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la pimienta negra?

1. Trastornos digestivos. La pimienta aumenta la secreción de ácido clorhídrico en el estómago, acelerando el proceso digestivo y minimizando el riesgo de estreñimiento, cólicos y diarreas. Además, mayores cantidades de pimienta negra en la dieta previenen la formación de gases intestinales, mientras que por otro lado estimulan la transpiración, lo que a su vez facilita al organismo la eliminación de toxinas. E incluso si las náuseas u otros problemas estomacales hacen que parezca que la pimienta solo hará daño, la realidad suele ser lo contrario.

2. Adelgazamiento. En los ensayos clínicos, la piperina afecta los genes al bloquear la formación de nuevas células grasas y ayuda a descomponer las células grasas existentes, que luego se utilizan para procesos enzimáticos saludables, en lugar de dañar los muslos y el abdomen. La pimienta negra se recomienda para deportistas y personas a dieta que quieran «impulsar» su metabolismo; basta con condimentar un poco más cada sándwich, ensalada o porción de sopa.