Presupuesto 2015: qué salió bien y qué no (+ ¡queremos tus comentarios!)

 

 

 

Presupuesto 2015 que salio bien y que no queremos tus comentarios 1

Ok, no sé ustedes, pero este ha sido prácticamente el año más rápido de mi vida.

En serio, parece que 2014 fue hace sólo un par de semanas. Supongo que el tiempo vuela cuando te diviertes y trabajas duro.

No os voy a mentir, este año ha sido un poco duro para mí. Sentí que trabajé muy, muy duro en muchas cosas, pero el progreso en cualquier área fue increíblemente lento. No soy la persona más paciente del mundo (no es tan sorprendente viniendo de un entusiasta del HIIT) y ha sido difícil sentir que no puedo controlar la velocidad y el progreso de todos mis objetivos profesionales, personales y atléticos.

 

Sin embargo, a pesar de mi impaciencia, todavía logré avances. Estoy increíblemente orgulloso de todo por lo que he trabajado tan duro y de cómo 12 Minute Athlete ha crecido durante el último año, y estoy muy entusiasmado con lo que vendrá en el futuro. Como hice el año pasado, me gustaría tomarme un tiempo aquí y reflexionar sobre todos los éxitos y fracasos del año pasado, tanto personales como comerciales.

Como siempre, si estás interesado en estas cosas, genial, si no, te prometo que no me ofenderé si en su lugar quieres hacer ejercicio. De todos modos, les agradezco MUCHO a ustedes y todo su apoyo. Gracias por ser increíble y por ayudar a crear una comunidad que ha cambiado mi vida y la de muchos otros.

Importante: ¡necesitamos tu ayuda! Incluso si se salta la revisión, asegúrese de consultar la sección de comentarios de los lectores al final de esta publicación. Tenemos una encuesta muy, muy breve en la que nos gustaría que participaras. (¡Aquí está el enlace si quieres ir directamente!)

Y ahora, para la reseña:

Lo que salió bien en 2015

Aunque todo tomó mucho más tiempo de lo que quería, mirando hacia atrás, fue un año bastante emotivo. 12 Minute Athlete ha crecido mucho como marca y comunidad, y yo sigo creciendo también a nivel personal y deportivo. Sucedieron muchas cosas maravillosas:

Super Athlete: después de hablar con innumerables desarrolladores de aplicaciones y empresas que nos dijeron que las funciones de suscripción de Super Athlete serían prácticamente imposibles de crear a menos que buscáramos financiación (lo que evitamos deliberadamente), perseveramos y finalmente obtuvimos las funciones que quería implementar. por mucho tiempo. Esto incluyó agregar toneladas de nuevos entrenamientos a través de Workout Power Pack, llevar sus últimos entrenamientos del sitio directamente a la aplicación, realizar un seguimiento de las repeticiones, mostrar datos interesantes y más. Si aún no la has comprobado, puedes leer sobre la membresía de Súper Atleta y todas las nuevas funciones de la aplicación aquí.

Vídeo: ¡ Parece que te gusta el formato de vídeo corto que creamos para las redes sociales! Y aunque definitivamente haré algunos entrenamientos en video y tutoriales más largos para YouTube, el plan es seguir con este formato corto ya que realmente disfruto creándolos y ustedes parecen conectarse. Asegúrate de seguir a @12 Minuteathlete en Instagram, Facebook y Twitter para no perdértelo.

Certificación de Nutrición: Estudié con éxito y recibí una Certificación de Instructor de Nivel 1 de Nutrición de Precisión, lo cual fue increíble y me hizo amar la comida incluso más de lo que ya lo amaba.

 

Nuevos miembros del equipo de atletas de 12 minutos: ¡ Nuestro equipo está creciendo! Estoy muy emocionado de darle la bienvenida a nuestro nuevo miembro del equipo, Kersten Kimura de Urbanjane.co. Kersten es entrenadora personal certificada por NASM, escritora, amante de la naturaleza y fanática de las pesas rusas y los entrenamientos HIIT, y estamos muy emocionados de tenerla a bordo. ¡Y Gretchell sigue siendo nuestra estrella de rock trabajando detrás de escena en todas las cosas diarias súper importantes!

Desafíos: comenzamos a realizar algunos desafíos más este año y, en general, ¡fueron muy bien! El desafío de entrenamiento de 5 días Get Strong For Summer fue mi favorito y me encantó lo motivados y comprometidos que estuvieron todos.

Parada de manos: Me alegra decir que mi parada de manos ha mejorado mucho este año. He trabajado en ello constantemente (le dedico al menos cinco minutos cinco o seis días a la semana) y ha valido la pena. Todavía tengo un largo camino por recorrer antes de poder hacer todas las cosas geniales al revés que quiero hacer, incluidas flexiones de manos, paradas de manos con un brazo y más, pero estoy bastante orgulloso de lo lejos que he llegado. venir. Mira mi viaje de parada de manos y todas las lecciones que he aprendido aquí.

Libro de cocina navideña para atletas de 12 minutos: ¡ este año lanzamos nuestro primer libro de cocina! El libro de cocina de recetas navideñas está lleno de mis barras de proteínas, muffins, trufas de chocolate, panes y recetas de postres saludables con temas navideños favoritos y hasta ahora ha obtenido una respuesta fantástica. Está disponible con un 30% de descuento durante los próximos días, así que asegúrese de obtener su copia ahora (use el código SALUDABLE al finalizar la compra).

Comunidad en crecimiento: ¡Nuestra comunidad está creciendo rápidamente! Tenemos hasta 50.000 suscriptores de correo electrónico, más de 8.000 seguidores en Instagram, 15.000 en Facebook, más de 350 seguidores en Google+ y seguimos creciendo. Estoy muy orgulloso y agradecido por todos y cada uno de ustedes.

Progreso en gimnasia: Continué con mi práctica de gimnasia durante el año pasado y, aunque es dolorosamente lenta, estoy mejorando mucho, mucho. Este año realicé con éxito mis primeros walkovers de ida y vuelta, puedo hacer un puente de pie y bucear cinco saltos hacia atrás (¡asistidos, pero aún así!) seguidos. No puedo esperar a mejorar un poco y mostrarles más de lo que he estado trabajando. Es una locura desafiante pero muy divertido. blog sobre telescopios

Asociaciones increíbles: hemos tenido varias asociaciones realmente interesantes este año, incluido un día de entrenamiento con la Reserva del Ejército, un patrocinio de Gnarly, una compañía de nutrición deportiva realmente increíble que me encanta, y un puesto de entrenamiento con Champion, entre otros. También hemos iniciado algunas asociaciones realmente interesantes para 2016 y estoy muy emocionado de trabajar más con otras empresas y marcas increíbles en las que realmente creo.

Lo que no salió tan bien en 2015

Ha habido algunas cosas que no han ido como esperaba en el último año, pero sobre todo todo ha ido mucho más lento de lo que me hubiera gustado. Esto es lo que no fue tan bueno:

 

Aplicación de Android: Si bien lanzamos con éxito la suscripción beta de 12 Minute Athlete para Android a principios de este año, estamos atrapados en el modo beta y aún no hemos lanzado la versión completa para los usuarios de Android. Esto es extremadamente frustrante para nosotros y para los usuarios que desean utilizar todas las funciones de la suscripción. Estamos trabajando para publicar esta actualización lo antes posible, pero si conoce algún desarrollador de Android increíble, ¡háganoslo saber!

Aplicaciones: Si bien estoy muy entusiasmado con lo que hemos lanzado en lo que va del año, hay muchas más actualizaciones de aplicaciones que esperamos implementar pronto. Si tiene solicitudes de funciones, envíelas a support@12 Minuteathlete.com.

Viajes: No he viajado tanto como me hubiera gustado y la mayor parte de mis viajes han sido en Estados Unidos. Como estoy acostumbrado a moverme por el mundo (o al menos por todo el país) aproximadamente cada año, ha sido difícil para mí permanecer en un lugar durante tanto tiempo, pero sé que no será así para siempre.

Respondiendo a tus preguntas: Recibimos muchos correos electrónicos, mensajes de Facebook, tweets, comentarios, etc. Y, por mucho que quiera responder a cada una de ellas, sé que me he perdido muchas de tus preguntas este año. Con Kersten a bordo, planeamos ser mucho más organizados este año y esperamos poder responder muchas más preguntas y comentarios.

De cara al 2016

Aplicación Apple Watch: Una vez más, esto tomó más tiempo de lo que esperábamos, pero estoy muy emocionado de anunciar que pronto estará disponible una aplicación oficial Apple Watch 12 Minute Athlete.

Desafíos: Kersten y yo hemos estado trabajando duro durante el último mes para idear algunos desafíos realmente divertidos para el próximo año. Continuaremos ejecutando el Desafío 100 Burpee el primer fin de semana de cada mes, pero también habrá muchos otros nuevos con premios más divertidos para ayudarte a mantenerte motivado. Anunciaremos los desafíos en el sitio, pero asegúrese de seguir a 12 Minute Athlete en Instagram, Twitter y Facebook para participar.

Más funciones excelentes de Super Athlete: para todos los miembros de Super Athlete (y aquellos que estén pensando en unirse), ¡estamos trabajando para agregar algunas funciones nuevas realmente interesantes para ustedes! Manténganse al tanto.Nueva apariencia de atleta de 12 minutos: muy pronto llegará al sitio una apariencia nueva y actualizada, ¡así que mantén los ojos bien abiertos! Es algo en lo que hemos estado trabajando durante bastante tiempo y no podría estar más emocionado de presentarlo finalmente al mundo.

¡Ayúdanos a ayudarte! Queremos sus comentarios

Encuesta rápida: A medida que continuamos creciendo como empresa, quiero asegurarme de que atendemos todas sus necesidades. ¡Así que estaríamos muy agradecidos si pudieras ayudarnos a ayudarte respondiéndonos algunas preguntas simples y locas!

Significaría muchísimo para nosotros si pudiera completar esta breve encuesta con sus comentarios.

La encuesta tiene solo 5 preguntas, realmente le llevará menos de tres minutos y estaremos eternamente agradecidos por sus respuestas.

Aquí os dejo el enlace a la encuesta.

Tus historias: ¡ Finalmente, queremos escuchar más de tus historias! Si 12 Minute Athlete ha impactado tu vida de alguna manera, ya sea que te haya ayudado a perder peso, a aprender una gran habilidad nueva, a cambiar tu perspectiva sobre la salud y el fitness, o algo completamente distinto, nos encantaría saber de ti. posiblemente presente su historia en el sitio. Por favor contáctanos en caracterí[email protected] – ¡no seas tímido!

Y en caso de que no lo haya dicho lo suficiente, ustedes son absolutamente EXCELENTES. Gracias por ser una comunidad tan increíble. No puedo esperar a ver qué nos depara el futuro.

– Krista

Suscríbase al boletín informativo Movement + Mindset Mastery de Krista para recibir su libro electrónico GRATUITO, 5 claves para desarrollar la aptitud física y mental. También recibirás contenido semanal sobre fitness físico y mental que te ayudará a tener energía para la próxima semana.






Tal vez te puede interesar:

  1. Cómo construir el gimnasio en casa definitivo
  2. 4 ejercicios que puedes hacer para fortalecerte y mejorar en el pino
  3. Los 5 mejores estiramientos para los isquiotibiales tensos
  4. 25 mantras para superar 100 burpees

Presupuesto 2015: qué salió bien y qué no (+ ¡queremos tus comentarios!)

En serio, parece que 2014 fue hace sólo un par de semanas. Supongo que el tiempo vuela cuando te diviertes y trabajas duro. Ok, no sé ustedes, pero este ha s

wfitzone

es

https://bacterianutritiva.es/static/images/wfitzone-presupuesto-2015-que-salio-bien-y-que-no-queremos-tus-comentarios-3811-0.jpg

2023-09-18

 

Presupuesto 2015 que salio bien y que no queremos tus comentarios 1
Presupuesto 2015 que salio bien y que no queremos tus comentarios 1

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

 

 

Top 20