Diciembre es la época del año en la que muchas personas abandonan por completo el tren de la salud y el fitness.
Pero como realmente no necesitas nada más que tu cuerpo y 12 minutos para hacer ejercicio, y no es tan difícil comer sano la mayor parte del tiempo si sigues la regla 80/20, no es tan difícil mantenerte en excelente forma incluso durante las vacaciones.
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Diciembre es la época del año en la que muchas personas abandonan por completo el tren de la salud y el fitness.
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2024-12-09
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