- El Gran Salto: Vence tus miedos ocultos y lleva la vida al siguiente nivel
- La pequeña ventaja: convertir disciplinas simples en un enorme éxito y felicidad
- Mindset: la nueva psicología del éxito
- Nutrición Energética
- El arte del entrenamiento mental: una guía para la excelencia en el desempeño
- Todo lo que quieras: 40 lecciones para un nuevo emprendedor
- La semana laboral de 4 horas
- Crédito de la foto: Gpoo.
- Tal vez te puede interesar:
Creo firmemente que para desbloquear verdaderamente tu potencial como persona necesitas aprender cosas nuevas constantemente.
Hay muchas maneras de hacer esto, incluyendo leer toneladas de libros, tomar clases, mirar documentales o incluso programas de televisión, escuchar podcasts… ya entiendes la idea.
He sido un gran lector desde que era niño y consumo fácilmente más de 5 libros al mes, muchos de los cuales se centran en el crecimiento personal, los negocios, la psicología y, por supuesto, algunos relacionados con la salud y el fitness.
Entonces, para algo diferente, pensé que sería divertido brindarles una idea de algunos de los libros que han marcado la mayor diferencia en mi vida durante los últimos 5 a 10 años. No todos serán aplicables a usted y sus objetivos personales, pero puede haber uno o dos que terminen despertando su interés y, en última instancia, teniendo un gran impacto en usted, tal como lo hicieron conmigo.
Aquí están 7 de mis libros favoritos para desbloquear su potencial en la vida, los negocios y la salud:
El Gran Salto: Vence tus miedos ocultos y lleva la vida al siguiente nivel
Por Gay Hendricks
Desde que me recomendaron este libro por primera vez hace unos tres años, lo he leído (o escuchado) casi diez veces. Ha tenido un profundo impacto en mí y en la forma en que abordo mis negocios, mis relaciones y mi vida en general.
Básicamente, Hendricks sugiere que cada uno de nosotros tiene barreras y creencias falsas que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Le ayuda a identificar esas barreras y a reconocer el problema del límite superior que casi todos tenemos, y luego proporciona toneladas de consejos prácticos sobre cómo superarlos.
Acércate a este libro con la mente abierta y sin duda obtendrás algo útil de él.
La pequeña ventaja: convertir disciplinas simples en un enorme éxito y felicidad
Por Jeff Olson
Hace poco encontré este libro, aunque se publicó originalmente hace más de diez años, pero es uno de esos libros que realmente resiste la prueba del tiempo.
La premisa es esta: no son las grandes decisiones, cambios o momentos de la vida los que marcan la mayor diferencia a la hora de alcanzar o no nuestros objetivos a largo plazo, sino las pequeñas cosas de cada día.
Entonces, por ejemplo, no es evitar ese delicioso pastel en la boda de tu prima lo que te ayudará a alcanzar tu peso objetivo, sino tomar la decisión diaria de comer un almuerzo saludable y rico en vegetales los 19 días de los 20 y hacer ejercicio y mantenerte activo constantemente. marca la mayor diferencia para lograr tu objetivo.
No es nacer con genes atléticos lo que te llevará a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea competir en los Juegos Olímpicos o hacer tu primera dominada, sino trabajar duro día tras día lo que te llevará allí, sin importar dónde estuvieras y cuándo. tú empezaste.
No es sólo un golpe de suerte lo que le permitirá conseguir el trabajo de sus sueños, son los años de arduo trabajo los que finalmente demostrarán que usted, y nadie más, es la mejor persona para el trabajo.
Entendiste. Son las elecciones cotidianas y las cosas aparentemente pequeñas que pensamos que podrían no importar en absoluto las que en realidad nos dan una ligera ventaja sobre otras personas y, en última instancia, nos conducen a un mayor éxito.
Mindset: la nueva psicología del éxito
Por Carol Dweck
Ojalá hubiera leído este libro cuando era niña; me habría ayudado a mejorar mi vida. De hecho, desearía que mis padres lo hubieran leído, mis maestros lo hubieran leído y casi todas las personas con las que estuve en contacto lo hubieran leído.
Desafortunadamente, encontré este libro recién el año pasado (se publicó por primera vez en 2006), pero ha tenido un gran impacto en mí. La premisa básica del libro es que las personas generalmente abordan la vida con una mentalidad de crecimiento o una mentalidad fija. Una mentalidad fija, sugiere, es aquella en la que ves tus talentos y habilidades como fijos e inmutables. Una mentalidad de crecimiento, por otro lado, es aquella en la que te ves a ti mismo en constante crecimiento, cambio y capacidad de aprender, mejorar y adquirir nuevas habilidades. Subway surfers apk - Descargar
Desde muy temprano en el libro reconocí que desde que era muy pequeña siempre había sido la clásica persona con mentalidad fija. En cualquier cosa en la que no fuera bueno, inmediatamente dejé de querer intentarlo y siempre pensé que debería tener un talento natural para esas cosas. He hecho un esfuerzo muy concertado en los últimos años para detener esto y estar más abierto al aprendizaje y al cambio, pero este libro me ha brindado un mejor contexto para la perspectiva que tenía de la vida mientras crecía.
Creo que todos, jóvenes o mayores, sacarán algo útil de este libro.
Nutrición Energética
Por Susan Klein
Para ser sincero, no hay muchos libros sobre salud o fitness que me resulten atractivos, porque muchos de ellos afirman ser el equivalente a la píldora mágica, lo único que finalmente te ayudará a perder esos últimos 15 kilos o a desarrollar la masa muscular. el cuerpo de tus sueños o comer sano sin saberlo, etcétera.
Pero realmente me encantó el enfoque de Klein sobre la alimentación en este libro y lo revisito con frecuencia y hago referencia a él en muchos de los diferentes artículos sobre nutrición que tenemos en el sitio.
Klein aborda la comida de una manera muy similar a como lo hacemos aquí en 12 Minute Athlete: como combustible. A través de muchas historias de éxito de atletas con los que ha trabajado en el pasado, Klein muestra cuán importante es la comida para el rendimiento deportivo y cómo, incluso cuando su objetivo es perder grasa corporal, lo último que debe hacer es tratar la comida como un enemigo.
Si eres un fanático de la nutrición y la salud como yo, es una lectura realmente interesante.
El arte del entrenamiento mental: una guía para la excelencia en el desempeño
Por DC González
Realmente disfruté este libro sobre entrenamiento mental y cómo lograr el máximo rendimiento, así que si te gustan esas cosas, probablemente también te gusten. No es una lectura larga, pero contiene muchas ideas interesantes y, aunque el libro está escrito desde una perspectiva de psicología deportiva, las lecciones son aplicables a casi todas las áreas de la vida.
González ofrece muchas joyas ocultas en este libro, y lo escuché varias veces solo para sacar algo nuevo con cada escucha. Una de mis cosas favoritas fue el enfoque de González para establecer metas, que divisó en pasos extremadamente manejables que incluso la persona más abrumada probablemente podría manejar (esta publicación en realidad se basa en sus principios de fijación de metas).
Todo lo que quieras: 40 lecciones para un nuevo emprendedor
Por Derek Sivers
Este es un pequeño libro que no te llevará mucho tiempo leer (lo escuché en audiolibro y creo que solo dura una hora), pero si eres emprendedor, propietario de una pequeña empresa o aspiras a serlo algún día, Valdrá la pena leerlo.
En él, Sivers detalla su historia de cómo convirtió accidentalmente un pasatiempo en un negocio de un millón de dólares (lo sé, si tan solo todos pudiéramos cometer este error) y qué lecciones aprendió en el camino. Te hace pensar detenidamente sobre lo que es realmente importante para ti en la vida: ¿es realmente el dinero, o es tu tiempo, lo que estás creando, tu nivel de libertad o algo completamente diferente?
Es un libro inspirador que reviso aproximadamente cada año.
La semana laboral de 4 horas
Por Tim Ferris
Estoy seguro de que casi todo el mundo ya ha oído hablar de este libro, pero no podía dejar de mencionarlo aquí ya que tuvo un gran impacto en la forma en que abordé mi negocio y mi estilo de vida a una edad temprana.
El libro es enorme y cubre muchos temas diferentes, pero en general realmente te hará pensar en cómo configurar tu estilo de vida de la manera que desees. Está dirigido a emprendedores, pero incluso si estás contento con tu trabajo de 9 a 5, igual obtendrás algo de él. Definitivamente recomendado para cualquiera que quiera vivir una vida interesante y plena ahora en lugar de esperar hasta la jubilación.
¿Cuales son algunos de tus libros favoritos? ¡Háganos saber en los comentarios!
Crédito de la foto: Gpoo.
Suscríbase al boletín informativo Movement + Mindset Mastery de Krista para recibir su libro electrónico GRATUITO, 5 claves para desarrollar la aptitud física y mental. También recibirás contenido semanal sobre fitness físico y mental que te ayudará a tener energía para la próxima semana.
Tal vez te puede interesar:
- 30 cosas que he aprendido en 30 años: mi publicación anual de reflexiones de cumpleaños
- Por qué deberías entrenar aún más duro
- Aprender a retroceder: mi intento de superar miedos y desbloquear mi potencial
- Cómo establecer metas significativas que realmente alcanzarás
Nunca dejes de aprender: 7 de mis libros favoritos para desbloquear tu potencial
El Gran Salto: Vence tus miedos ocultos y lleva la vida al siguiente nivelLa pequeña ventaja: convertir disciplinas simples en un enorme éxito y felicidadMin
wfitzone
es
https://cdnimages.juegosboom.com/bacterianutritiva.es/1220/dbmicrodb2-wfitzone-nunca-dejes-de-aprender-7-de-mis-libros-favoritos-para-desbloquear-tu-potencial-3908-0.jpg
2023-09-18
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente