El ectomorfo “gordo” o con “barriga”
Un ectomorfo gordo (no me gusta la definición “gordo”, pero bueno…) es básicamente un ectomorfo con barriga, una persona con poca masa muscular, un porcentaje de grasa relativamente bajo, pero que acumula algo de grasa en el abdomen, también se les suele llamar de forma más informal “gordiflacos” en el mundo del fitness.
En el artículo vemos recomendaciones prácticas y como programar la dieta y el entrenamiento si estás en esta situación.