No puedes fingir sudor

 

 

 

Nota: Esta es una publicación invitada de Thad Peterson de You Can't Fake Sweat.

Hacer ejercicio apesta.

Los burpees hacen que mi corazón palpite y mis pulmones se activen. Las bolas de pared hacen que me ardan las piernas. Los abdominales hacen que mi estómago se agite.

La mayoría de las veces, cuando estoy en medio de un entrenamiento duro, sólo quiero que termine. Quiero más aire en mis pulmones. Quiero que mi corazón deje de latir contra mi pecho. Quiero que el dolor desaparezca.

Y aun cuando finalmente termina, me quedo ahí sudando. Goteando mojado.

Esto significa que mi ropa está empapada de sudor. Lo que significa más ropa que lavar. Odio lavar la ropa.

Sin embargo, esa sensación de sudor goteando por mi cara es quizás la sensación más gloriosa que conozco. Me encanta el sudor.

 

“La visión de un campeón es inclinada, empapada en sudor, al borde del agotamiento, cuando nadie más está mirando”.

Esto es lo que dice Mia Hamm.

El sudor no se puede comprar.

No se puede falsificar.

No puedes alcanzarlo pensando en ello. Tienes que ganarte el sudor. Cada vez.

Los campeones, no sólo los ganadores de la Superbowl o los atletas olímpicos con medalla de oro, sino aquellos que realmente aspiran a acercarse a lo mejor de sí mismos, aprenden a amar el sudor. Anhelan esa sensación de empujar sus cuerpos. Les fascina el trabajo duro que hace que sus corazones latan más rápido, sus músculos ardan y sus pulmones anhelan más aire.

Entonces, la próxima vez que estés en el octavo minuto de tu entrenamiento de 12 minutos y el sudor comience a gotear por tu piel, asegúrate de saborearlo.

Asegúrate de recordarte que este es el momento en el que estás más vivo. Asegúrese de recordar que cuanto peor se sienta durante el entrenamiento, mejor se sentirá cuando termine. Todos sobre leds e iluminación

Y recuerda esto: puedes fingir muchas cosas en la vida, pero... no puedes fingir sudor.


Esta publicación es de Thad Peterson, fundador de You Can't Fake Sweat. Como el 99% de los niños, Thad creía firmemente que algún día se convertiría en un atleta profesional. Y como el 99,999% de ese 99%, ni siquiera estuvo cerca. Pero el deporte y el fitness seguían desempeñando un papel importante en su vida. Actualmente, los deportes que practica con mayor frecuencia son hockey, Ultimate Disc, baloncesto y Crossfit.

 

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No puedes fingir sudor

No puedes fingir sudor

Hacer ejercicio apesta. Nota: Esta es una publicación invitada de Thad Peterson de You Can't Fake Sweat. Nota: Esta es una publicación invitada de Thad Peter

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2023-09-18

 

No puedes fingir sudor
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