Maximizar la musculatura y la fuerza; Minimizar el riesgo de lesiones - Todo Sobre El Fitness

 

 

 

El Muscle Doc hace una visita a domicilio

Jordan Shallow es quiropráctico, entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento, levantador de pesas y educador. Es el cofundador de Pre-Script , que opera sobre los tres pilares de movilidad, estabilidad y fuerza.

En este episodio:

El Muscle Doc hace una visita a domicilio

Jordan Shallow es quiropráctico, entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento, levantador de pesas y educador. Es el cofundador de Pre-Script , que opera sobre los tres pilares de movilidad, estabilidad y fuerza.

En este episodio:

 

  • Jordan identifica la pieza que falta del rompecabezas cuando se trata de mejorar el rendimiento, ganar fuerza, desarrollar masa muscular, gestionar el riesgo de lesiones y desarrollar atletas más robustos.
  • Explica cómo desarrollar una base de capacidad y estabilidad puede facilitar un aumento de la fuerza.

Esta es una entrevista que quería hacer desde hace varios meses y estoy encantado de haberla hecho finalmente. Escuchar a Jordan resaltará cuál es tu factor limitante cuando se trata de obtener resultados, identificará por qué sufres esas lesiones persistentes o por qué sigues estancandote en el gimnasio.

 

Estoy dispuesto a apostar que aprenderá que ha tenido un punto ciego en lo que respecta a su programación. Lo que es más loco es que el punto ciego ha estado oculto a la vista todo el tiempo. Pronunciacion de canciones

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2024-05-18

 

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