Ok chicos, ustedes preguntaron y nosotros los escuchamos: los videos completos del entrenamiento de Atleta de 12 minutos finalmente están aquí.
Muchas personas me han dicho recientemente que les gustaría que publicara videos de todos los entrenamientos para que puedan seguirlos o simplemente ver cómo todos los ejercicios encajan en un entrenamiento de atleta de 12 minutos. Entonces, este año me propuse publicar uno nuevo cada semana a partir de ahora.
Aquí está el primero del entrenamiento Speed Demon AMRAP Challenge del viernes pasado, en caso de que te lo hayas perdido:
Entonces, ¿cómo funcionará?
Cada semana (bueno, casi todas las semanas, no tengo un equipo de video, por lo que probablemente me perderé algunas semanas al año), subiré un video mío haciendo todo el entrenamiento, con errores y todo, así que ustedes Puede ver cuánto trabajo duro y seguirte si eso es lo tuyo. En su mayor parte, será solo uno de los entrenamientos de esa semana, aunque también aceptaré solicitudes si hay algún entrenamiento tuyo favorito que te gustaría que filme.
Ahora, tenga en cuenta que es probable que estos videos evolucionen con el tiempo, así que no dude en enviarme sus comentarios a medida que pase el tiempo. Si desea ver algo en particular, hágamelo saber (pero sepa también que no puedo responder a todas y cada una de sus solicitudes).
Además, probablemente sea mejor que sepas ahora (en caso de que aún no lo hayas descubierto) que no soy Jillian Michaels, ni otra superestrella televisiva del fitness, ni querría serlo nunca.
Que significa exactamente? Que no seré el “súper entrenador” de los videos. Soy torpe, sonriente y no increíblemente elegante ni natural frente a una cámara. Pero como nunca quise ser un personaje de televisión, creo que está totalmente bien y espero que tú también lo quieras (si no, nadie te obliga a verlos). Recetas faciles y rápidas
Además, estos entrenamientos son difíciles y, como verás, también lo son para mí, lo que significa que no tengo la energía para mandarte durante todo el proceso.
Dónde encontrar entrenamientos completos
¿Se pregunta dónde encontrar vídeos completos de ejercicios?
Intentaré recordar publicar un enlace en el entrenamiento del día, pero la mejor solución es suscribirme en Youtube o seguirme en Facebook o Google+ para recibir siempre recordatorios de los nuevos.
Ah, y si tienes una solicitud para un video de entrenamiento o algo específico que te gustaría ver en los videos, envíalo a krista@12 Minuteathlete.com y di algo como "Solicitud de video" en la línea de asunto para que no lo haga. lo extraño.
¡Ahora ve a entrenar seriamente!
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Los vídeos completos de ejercicios de 12 minutos para deportistas están aquí
Ok chicos, ustedes preguntaron y nosotros los escuchamos: los videos completos del entrenamiento de Atleta de 12 minutos finalmente están aquí.
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2024-08-10
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