La trifecta de la fuerza: levantamiento de pesas, levantamiento de pesas y culturismo - Todo Sobre El Fitness

 

 

 

La trifecta de la fuerza: levantamiento de pesas, levantamiento de pesas y culturismoLa trifecta de la fuerza: levantamiento de pesas, levantamiento de pesas y culturismo

Eric Helms de 3D Muscle Journey es un consumado culturista natural, entrenador y educador físico de renombre mundial. El año pasado compitió varias veces en el escenario del culturismo, pero en 2020 se propuso el desafío de competir en tres deportes de fuerza diferentes: levantamiento de pesas, hombre fuerte y levantamiento de pesas. En este episodio, discutimos cómo ha hecho malabarismos con las demandas competitivas de estos diferentes deportes.

 

Helms se describe mejor a sí mismo como alguien demasiado obsesionado con una sola cosa: levantar pesas. Ha influido en sus actividades intelectuales, su elección de carrera y sus actividades personales como atleta.

Si estás en la escena del culturismo, probablemente habrás visto las fotos de competencia de Helms o me habrás escuchado hablar sobre entrenadores de culturismo en podcasts, videos y redes sociales. Si te gusta el levantamiento de pesas, es posible que lo hayas escuchado hablar sobre reducir peso o entrenar a Bryce Lewis .

Si te gusta el levantamiento de pesas, es posible que no hayas oído hablar de él, pero eso se debe, como dice con autocrítica, a algo en lo que él es el menos bueno. Y, por si fuera poco, recientemente ha comenzado a incursionar en el deporte del Strongman. Sin embargo, no importa lo que esté haciendo, siempre está levantando. Guias y Trucos tecnologicos

También puede encontrar este podcast encima de todos mis otros podcasts de Six Pack of Knowledge (discusiones seleccionadas con los mayores expertos en hipertrofia del planeta).

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