La maza de acero (maza campana o gada) ha sido utilizada por los guerreros hindúes durante más de 2000 años. Recientemente ha ganado nueva popularidad en el mundo del fitness por sus beneficios para fortalecer y estabilizar los hombros, la espalda, el core, las caderas y el agarre.
Aunque la maza puede resultar intimidante debido a su naturaleza agresiva, empezar a utilizarla es bastante fácil.
Con estos tres movimientos podrás iniciar el camino hacia el dominio de la maza.
La maza de acero (maza campana o gada) ha sido utilizada por los guerreros hindúes durante más de 2000 años. Recientemente ha ganado nueva popularidad en el mundo del fitness por sus beneficios para fortalecer y estabilizar los hombros, la espalda, el core, las caderas y el agarre.
Aunque la maza puede resultar intimidante debido a su naturaleza agresiva, empezar a utilizarla es bastante fácil.
Con estos tres movimientos podrás iniciar el camino hacia el dominio de la maza. DIMETILSULFURO blog de divulgación científica
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La maza de acero: los primeros 3 movimientos para aprender - Todo Sobre El Fitness
La maza de acero (maza campana o gada) ha sido utilizada por los guerreros hindúes durante más de 2000 años. Recientemente ha ganado nueva popularidad en el
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2023-10-10
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