¡La Beta de Super Atleta ya está disponible en Android! (+ Plazas de entrenamiento limitadas disponibles)

 

 

 

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¡Estoy muy feliz de informarles que la suscripción Súper Atleta ya está disponible en Android!

Como parece todo, tomó un poco más de tiempo del que esperábamos reunirnos, pero ahora, cuando te registres, obtendrás:

  • Más de 100 entrenamientos nuevos. Obtenga acceso inmediato a más de 100 entrenamientos nuevos, incluidos AMRAP, boxeo, entrenamientos tabata y más.
  • Establece objetivos y recordatorios personalizados. Establece objetivos sobre cuántos entrenamientos quieres hacer por semana y la aplicación te lo recordará.
  • 3 actualizaciones de entrenamiento semanales. ¡Recibe todos los entrenamientos nuevos 3 o 4 veces por semana directamente en tu dispositivo tan pronto como se publiquen en el blog!

¡Cosas emocionantes chicos! Y sí, si te registras ahora aún puedes fijar el precio de suscripción mensual de $3,99.

 

Para registrarse, asegúrese de haber descargado la actualización más reciente de la aplicación, luego simplemente haga clic en la alerta Nuevos entrenamientos en la pantalla de inicio para suscribirse. También puede ir a la pestaña Entrenamientos y luego hacer clic en Últimos entrenamientos o Administrar su suscripción en la pestaña Configuración.

Y si aún no tienes la aplicación para Android, ¡puedes conseguirla aquí!

Y ahora algo más...

Entrenamiento en línea para atletas de 12 minutos

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Desde que comencé 12 Minute Athlete hace poco más de dos años (!), me he centrado principalmente en hacer crecer el negocio y expandir la aplicación, y solo he realizado capacitación individual con clientes seleccionados en el área de la Bahía de San Francisco.

Pero si bien a muchos de ustedes les va bien motivándose y simplemente haciendo los entrenamientos por su cuenta, sé que hay otros a quienes les gustaría recibir una atención más personalizada, entrenamientos personalizados y ayuda nutricional para alcanzar sus objetivos.

Es por eso que estoy muy emocionado de informarles que, por primera vez en el sitio, estoy abriendo un número limitado de lugares de entrenamiento para aquellos de ustedes que desean un poco más de ayuda y motivación.

¿Quién debería aplicar?

Aunque sería increíble trabajar con todos y cada uno de ustedes, mi tiempo es limitado, por lo que también limitaré los lugares de entrenamiento.

Y como quiero asegurarme de que todas las personas con las que trabajo tengan éxito, les pediría que solo los más comprometidos presenten su solicitud. Eso significa que estoy buscando personas que:

  • Está bastante motivado y es autodisciplinado (es decir, realmente hará los entrenamientos que le indique).
  • Comprender la importancia de la nutrición y debe estar dispuesto a realizar (honestamente) un seguimiento de sus alimentos a través de MyFitnessPal (o su método preferido) si su objetivo es perder o aumentar peso.
  • No busque cambios de la noche a la mañana y sepa que la salud y el fitness son un proceso a largo plazo.

Y, sobre todo, debes estar dispuesto a trabajar muy duro y esforzarte más allá de tu zona de confort normal. Todo Prestamos y Finanzas en tiempos de crisis

 

lo que obtendrás

Por mucho menos de lo que les cobraría a mis clientes habituales de entrenamiento personal uno a uno, obtendrás:

  • Sesión inicial de evaluación física y establecimiento de objetivos. Determinaremos dónde se encuentra actualmente y estableceremos un plan sobre dónde desea llegar, ya sea que sus objetivos sean perder grasa, desarrollar músculo o aumentar su rendimiento atlético (¡o los tres!). Haremos esto por teléfono, Skype o, si se encuentra en el Área de la Bahía, en persona.
  • Entrenamientos mensuales personalizados. Elaboraré un plan de ejercicios y ejercicios diseñados específicamente para usted en función de sus objetivos y luego se los enviaré todas las semanas.
  • Orientación nutricional. Ya sea que sus objetivos se basen en el peso o el rendimiento, lo ayudaré a diseñar un plan de nutrición que funcione para usted y su estilo de vida.
  • Acceso al correo electrónico. Puedes enviarme un correo electrónico personalmente si tienes alguna pregunta sobre ejercicio, nutrición o entrenamientos específicos y te responderé lo antes posible. Y si sólo necesitas un poco de estímulo o motivación, también está bien.
  • Video check-ins mensuales. Nos reuniremos una vez al mes a través de Skype (o llamada telefónica) para repasar tu progreso y reevaluar tus objetivos.

¿Quiere saber más?

El coaching personalizado no es para todos. A muchos de ustedes les irá bien con los entrenamientos de la aplicación o los entrenamientos semanales de la membresía Super Athlete.

Pero si usted es alguien que se beneficiaría de un entrenador que lo ayude con sus objetivos de salud y estado físico, ya sean basados ​​en el rendimiento o el físico, póngase en contacto y veremos si somos los adecuados para trabajar. juntos.

En este momento solo aceptaré cinco nuevos clientes de coaching, así que si estás interesado, asegúrate de ponerte en contacto de inmediato antes de que se llenen las plazas.

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Y ya sea que terminemos trabajando juntos o no ahora o en el futuro, ¡eres genial! Gracias por ser tan increíble.

– Krista

Suscríbase al boletín informativo Movement + Mindset Mastery de Krista para obtener su libro electrónico GRATUITO, 5 claves para desarrollar la aptitud física y mental. También recibirás contenido semanal relacionado con el fitness físico y mental para ayudarte a estar motivado para la próxima semana.






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2023-09-18

 

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