Hábitos clave de un físico delgado - Todo Sobre El Fitness

 

 

 

Nuestro invitado para este episodio es Abel Csabai . Abel se metió en el mundo de la nutrición y el entrenamiento como parte de su búsqueda de crecimiento personal. Inició el podcast Autodesarrollo Sostenible. A través de cientos de horas de podcasting y su propio viaje de fitness, Abel tuvo la oportunidad de ser asesorado y educado por algunos de los mejores de la industria, lo que le permitió recopilar todas estas filosofías para crear su visión única de las cosas.

En este episodio discutimos:

  • Las duras lecciones que ha aprendido mientras intentaba hacerse grande y destrozado.
  • Los hábitos clave para mantener un físico delgado
  • El poder de la atencion plena
  • Y porcentajes realistas de grasa corporal para cortar y aumentar el volumen.

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2024-05-18

 

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