Fuertes para el desafío de verano de 5 días

 

 

 

Fuertes para el desafio de verano de 5 dias 1

Las temperaturas son un poco menos frías y el sol asoma un poco más, lo que significa una cosa: el verano está a la vuelta de la esquina.

Entonces pensé que sería divertido comenzar a prepararme para el verano con otro desafío de entrenamiento de 5 días Get Strong for Summer.

Porque si bien todos queremos lucir bien en la playa, es mucho más importante verse y sentirse bien, y superar tus límites personales y desarrollar fuerza es la mejor manera de hacerlo.

¡Será grandioso!

Así que esto es lo que necesitas saber:

 

El fuerte reto de entrenamiento de 5 días para el verano comienza oficialmente el próximo lunes 7 de mayo .

Todos los días crearemos un nuevo entrenamiento HIIT que te impulsará y pondrá a prueba tus habilidades atléticas. Cada entrenamiento no debería tardar más de 12 a 20 minutos en completarse , por lo que el tiempo nunca debería ser un problema.

Para simplificar las cosas, el único equipo que usaremos para el desafío será una caja plyo o cualquier tipo de banco, escalera o superficie elevada resistente. ¡Te sorprenderá lo mucho que puedes hacer solo con tu cuerpo!

 

Un gran trabajador obtendrá acceso a nuestro próximo programa más nuevo, Fitter Faster Stronger 2.0 . Esto incluye 90 días de entrenamientos, práctica de habilidades y potencia explosiva y entrenamiento grupal quincenal. Si siempre has querido superar tus objetivos de fitness, ¡ahora es el momento!

Y recuerde, este desafío consiste en superar sus límites personales y sacar al atleta que lleva dentro, independientemente de su nivel de condición física actual. Así que no creas que tienes que estar en buena forma para participar. ¡Trabaja tan duro como puedas y recuerda divertirte! Știri de ultimă oră din Spania

Publicaremos videos de ejercicios en Instagram y en nuestro grupo de Facebook todos los días (o también puedes seguirnos en la aplicación como suscriptor de Súper Atleta), ¡así que asegúrate de registrarte todos los días para participar!

Asegúrate de etiquetar a @12 Minuteathlete y #strongforsummer para participar y ganar.

 

¡Trabaja duro y diviértete!

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Fuertes para el desafío de verano de 5 días

Las temperaturas son un poco menos frías y el sol asoma un poco más, lo que significa una cosa: el verano está a la vuelta de la esquina.

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2024-05-20

 

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