Esfuérzate más con el entrenamiento AMRAP Sprint

 

 

 

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Equipo de entrenamiento:

Esfuerzate mas con el entrenamiento amrap sprint 6

Tipo de formación: AMRAP

Configuración del temporizador: temporizador de cuenta regresiva

Completa tantas rondas como puedas en 12 minutos:

2 sprints
16 estocadas caminando
8 flexiones
8 flexiones V Filtros de Agua

Bono: 20 flexiones de manos

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Mis rondas para el entrenamiento de hoy: 7 + 6 flexiones

 

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Esfuérzate más con el entrenamiento AMRAP Sprint

2 sprints 16 estocadas caminando 8 flexiones 8 flexiones V Completa tantas rondas como puedas en 12 minutos: Completa tantas rondas como puedas en 12 minut

wfitzone

es

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2023-09-18

 

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