Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones - Todo Sobre El Fitness

 

 

 

Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones

Greg Nuckols es un levantador de pesas, escritor de fitness, podcaster y nerd del entrenamiento integral que posee récords y propietario de Stronger by Science . Su objetivo es ayudar a los levantadores y entrenadores a entrenar de forma más inteligente.

En este episodio, discutimos:

Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones

Greg Nuckols es un levantador de pesas, escritor de fitness, podcaster y nerd del entrenamiento integral que posee récords y propietario de Stronger by Science . Su objetivo es ayudar a los levantadores y entrenadores a entrenar de forma más inteligente.

 

En este episodio, discutimos:

  • Los predictores del potencial muscular.
  • Pautas de entrenamiento para la hipertrofia.
  • El papel de la fuerza en la hipertrofia.
  • ¿Por qué no bebe el Kool-Aid para repeticiones eficaces?

También puede encontrar este podcast encima de todos mis otros podcasts de Six Pack of Knowledge (discusiones seleccionadas con los mayores expertos en hipertrofia del planeta). Cursos gratis en Youtube

O busque el canal y los podcasts de Breaking Muscle en los siguientes servicios:

iTunes , Spotify , YouTube , Stitcher , PlayerFM , PodBean .

Tal vez te puede interesar:

  1. Una historia de advertencia sobre el desarrollo de la juventud moderna (1)
  2. Movilidad de la cadera: libera tu poder (1)
  3. Elige el desafío (1)
  4. Restablezca su configuración predeterminada para forzar la adaptación (1)

Tal vez te puede interesar:

  1. Las 10 razones más importantes para hacer sentadillas
  2. Entrenamiento de gran hombre
  3. Crecimiento y degeneración muscular: ¿cuánto es demasiado?
  4. La posición del bastidor merece su tiempo

Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones - Todo Sobre El Fitness

Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones - Todo Sobre El Fitness

Greg Nuckols es un levantador de pesas, escritor de fitness, podcaster y nerd del entrenamiento integral que posee récords y propietario de Stronger by Scienc

wfitzone

es

https://bacterianutritiva.es/static/images/wfitzone-empollandose-en-el-crecimiento-muscular-5135-0.jpg

2023-10-10

 

Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones - Todo Sobre El Fitness
Empollándose en el crecimiento muscular, la fuerza y ​​los esquemas de repeticiones - Todo Sobre El Fitness

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

 

 

Top 20