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Una de las características nuevas más interesantes de la aplicación 12 Minute Athlete es la capacidad de realizar un seguimiento de las repeticiones y los registros de entrenamiento personal (PR).
Dado que no todo el mundo conoce esta característica adicional, quería echar un vistazo rápido a cómo realizar un seguimiento de sus PR tanto para los entrenamientos Challenge como para AMRAP. (Si quieres aprender cómo realizar un seguimiento de tus repeticiones en entrenamientos de intervalos, consulta este artículo).
Nota: Actualmente, el seguimiento de repeticiones solo está disponible para los suscriptores de iPhone Super Athlete. Puede obtener más información sobre cómo convertirse en un súper atleta y todas las excelentes funciones que obtendrá con su membresía aquí.
A continuación se explica cómo ver y realizar un seguimiento de las relaciones públicas de su entrenamiento en la aplicación 12 Minute Athlete:
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Paso 1: Realice algunos entrenamientos de Workout Power Packs o guarde y nombre un entrenamiento regular. Recuerde, tendrá que ser un entrenamiento Challenge o AMRAP para que funcione para nuestros propósitos actuales.
Paso 3: Desplácese hacia abajo hasta llegar a la sección titulada PR/Challenge/AMRAP Workouts. Puedes ver todos tus RP para los entrenamientos Challenge y AMRAP aquí.
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Paso 2: Después de la capacitación, haga clic en la pestaña Perfil.
Paso 4: ¡ Eso es todo! Repita los mismos entrenamientos para seguir aplastando las relaciones públicas.[/fusion_text][/one_half][/fullwidth][fusion_text] ¡ Ustedes son geniales, atletas!
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Cómo ver tus relaciones públicas de entrenamiento en la aplicación 12 Minute Athlete
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2023-09-18
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