Cómo practicar las tiradas de velas para mejorar con pistolas

 

 

 

Las pistolas son uno de esos ejercicios locos y duros con el peso corporal que requieren niveles extremos de fuerza, equilibrio, movilidad y coordinación, lo que los hace difíciles para personas de todos los niveles de condición física.

Entonces, en el video de hoy, les mostraré cómo mejorar con las pistolas practicando disparos con pistola de vela.

Recomendamos comenzar practicando un simple giro de velas, para que puedas tener una idea de cómo debería verse el movimiento antes de pasar a los giros de velas con pistola. Esto le ayudará a comprender el movimiento y el impulso necesarios para levantarse del suelo y volver a ponerse de pie.

Mira el breve vídeo tutorial:

 

Practica el tiro con velas para mejorar con las pistolas

Para hacer un giro de vela simple, comience poniéndose en cuclillas, luego retroceda hasta quedar parado sobre la parte superior de la espalda/hombros con los pies directamente sobre las caderas (está bien si apuntan ligeramente hacia la cabeza). Ruede rápidamente sobre ambos pies.

Hay dos puntos importantes a tener en cuenta al realizar movimientos de velas:

#1: Asegúrate de que cuando ruedes hacia atrás, tus pies vayan directamente hacia el cielo, nunca por encima de tu cabeza. Sí, está bien si apuntan ligeramente hacia tu cabeza, como hago yo con la mía en el vídeo.

#2: Cuando salgas del rollo, intenta llevar los talones hacia los glúteos lo más rápido posible. Cuanto más cerca estén los pies de las nalgas, más eficiente (es decir, más fácil) será el movimiento.

Practica el simple disparo con vela unas cuantas veces y luego, una vez que te sientas cómodo, ¡prueba un disparo con vela! Elchat Directorio de chats en español

Para realizar un disparo de pistola con velas, harás exactamente lo mismo, excepto que en lugar de pararte con ambos pies, colocarás uno frente a ti y usarás solo una pierna para levantarte del suelo.

No te preocupes si pierdes un poco el equilibrio o necesitas usar la mano opuesta para estabilizarte al principio al levantarte del suelo; te lo prometo, se volverán más fáciles con el tiempo.

¡Practica con frecuencia y estarás en camino de dominar las armas!

 

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2023-09-18

 

Cómo practicar las tiradas de velas para mejorar con pistolas
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