Cómo marcar en rojo para obtener resultados
Mike Tromello está de regreso en el programa y, en este episodio breve, nítido y lleno de contenido, explica:
Cómo marcar en rojo para obtener resultados
Mike Tromello está de regreso en el programa y, en este episodio breve, nítido y lleno de contenido, explica:
- ¿Cuál es tu línea roja?
- Cómo entrenarse para resistir permanecer cerca o por encima de su estado de línea roja en un entrenamiento
- Por qué todos los atletas (incluso los culturistas y levantadores de pesas) necesitan trabajo de acondicionamiento
- Las distintas zonas de frecuencia cardíaca que necesitas entrenar para desarrollar un acondicionamiento completo.
- La diferencia entre VO2 Max y umbral de lactato
- Cómo programar el trabajo de acondicionamiento para complementar tus objetivos de entrenamiento, ya sea CrossFit, rendimiento deportivo, ganar fuerza o masa muscular
Si no está seguro de qué papel juega el condicionamiento en el logro de sus objetivos, o está confundido acerca de cómo programarlo de manera efectiva, entonces debe escuchar esto .
Si tiene alguna pregunta o comentario sobre el programa, envíeme un correo electrónico a tom en breakmuscle punto com o envíeme un DM en Instagram @tommaccormick .
Dale Me gusta y comparte el podcast y no dudes en darnos una reseña de cinco estrellas (hay otras reseñas disponibles;)) Todos sobre leds e iluminación
Puede encontrar el contacto Mike Tromello en Instagram @mtromello .
También puedes encontrar este podcast encima de todos mis otros podcasts de Six Pack of Knowledge (discusiones seleccionadas con los mayores expertos en hipertrofia del planeta).
O busque el canal y los podcasts de Breaking Muscle en los siguientes servicios: iTunes , Spotify , YouTube , Stitcher , PlayerFM , PodBean .
Tal vez te puede interesar:
- Una historia de advertencia sobre el desarrollo de la juventud moderna ( 1 )
- Movilidad de la cadera: libera tu poder ( 1 )
- Elige el desafío ( 1 )
- Restablezca su configuración predeterminada para forzar la adaptación ( 1 )
Tal vez te puede interesar:
- Las 10 razones más importantes para hacer sentadillas
- Entrenamiento de gran hombre
- Crecimiento y degeneración muscular: ¿cuánto es demasiado?
- La posición del bastidor merece su tiempo
Cómo marcar la lÃnea roja para obtener resultados - Todo Sobre El Fitness
Mike Tromello está de regreso en el programa y, en este episodio breve, nÃtido y lleno de contenido, explica: Cómo marcar en rojo para obtener resultados C�
wfitzone
es
https://bacterianutritiva.es/static/images/wfitzone-como-marcar-la-linea-roja-para-obtener-resultados-todo-sobre-el-fitness-5180-0.jpg
2025-02-03
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente